快乐工作幸福生活演讲 勤丰社区 全民健康讲座 幸福快乐生活

2017-05-25 - 应用心理学

春节过后,是否又“每逢佳节胖三斤”,急切想要一种清淡的食物来瘦身?生活在钢筋混凝土中的你,面对巨大的工作压力和各种环境问题,是否在饱受失眠的困扰、身体处于一种亚健康状态?来勤丰社区听一堂讲座,为你讲解生活中的健康知识,早日摆脱亚健康,幸福快乐生活。

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近日,勤丰社区来了一群特殊的客人,他们来自杭州市环保宣教中心,给居民朋友带来了食品、环境、饮水等各方面的安全知识。如何检测买来的大米是不是打过石蜡的,很简单,一张A4纸就能搞定。当听到老师用如此简便的方法便能知道大米的安全性,大家都惊呆了,纷纷表示回家就用A4纸张去试一下。

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讲座上,老师教大家很多实用的方法,比如食指中指并拢,用两手指的宽度来比较肉类肥肉的宽度;比如对颜色过分艳丽的食品要提防,如草莓像蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人,这时你就要留个心眼,是不是在添加色素上有问题;还比如大家平时喜欢吃的荔枝,得先闻,如果有股酸味,说明是喷酸催熟的,荔枝的表面突起状很大且不均匀的就不正常了等等。

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这次讲座,除了学习简单的方法外,老师还教大家一系列减压方法,在生活高度社会化的今天,我们不仅要吃得健康,而且要活的幸福,这样才是所谓的幸福快乐生活吧。

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